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麻花育儿:中暑,幼儿夏日的头号杀手

2016-08-04 16:10 国尚新闻网 点击次数 :
  今年雨连雨,南北接续开启城中看海模式
 
  谚语说:大暑热,田头歇;大暑凉,水满塘
 
  今年大暑,南北皆暴雨
 
  大约看海的日子未来会常见
 
  而今,南北这对难兄难弟
 
  已经开启酷夏闷热模式
 
  高温时最担心中暑,而孩子是中暑的高发人群。
 
  怎么才能让宝宝在高温里提防中暑呢?
 
  先要了解宝宝为何容易中暑
 
  宝宝为何容易中暑?
 
  夏天天气炎热,人体的散热主要是通过汗液蒸发,婴幼儿的汗腺发育还不完善,数量较少,这时仅靠蒸发皮肤表面汗液的散热方式就不能将体内热量很快排出,况且婴幼儿的新陈代谢本来就很旺盛,产热较成人多,体温调节功能尚未成熟,对周围环境变化适应性差,若周围环境温度过高,就会促使体温快速升高,容易发生中暑。
 
  以下4种情况,宝宝更易中暑
 
  1、衣服穿的太多或太紧;
 
  2、生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑;
 
  3、在湿热的环境下作剧烈运动;
 
  4、天气热的时候,宝宝长时间呆在婴幼儿车里,这样背部等地方得不到散热,很容易造成中暑。
 
  宝宝中暑有哪些症状?
 
  中暑的典型表现是突起体温升高,大汗,脱水伴烦躁,嗜睡,肌肉抽搐或意识障碍,严重时刻发生抽搐,脑损伤,甚至呼吸循环衰竭。
 
  Tips:当孩子出现口干、喊累、头痛或是中暑前兆,家长一定要引起警惕。
 
  宝宝一旦中暑,家长该如何处理?
 
  1、转移到清凉处
 
  如果宝宝中暑了,首先要保持小孩的呼吸道通畅,然后把小孩移到通风凉爽的地方,让其仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,同时让其双脚提高,这样有利于增加脑部的血液供应,同时起到散热的作用。
 
  2、降温
 
  可以用微凉的水帮小孩擦身来降温,但是不要用冰水,避免血管收缩导致散热变慢。也可以用冷毛巾捂住孩子额头来散热。但要注意适度,以免造成孩子感冒。切记,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
 
  Tips:当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医,不可擅自处理。
 
  3、清醒后补充水分
 
  若孩子清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。但不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状,也不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
 
  温馨提示: 
 
  (1)如果宝宝在室内,应避免电风扇或空调直接吹向宝宝的身体。
 
  (2)当出现持续昏迷,怎么呼唤也无法苏醒,或体温接近41℃警界值,或出现抽搐痉挛时,需拨打120。
 
  避免宝宝中暑的7大绝招
                                        
  1、保持适宜的室内温度
 
  居室内要尽量打开窗户通风,合理利用电风扇或空调,使室内温度保持适宜。电风扇或空调不要直接对着宝宝吹,空调可以控制在25~28摄氏度(与外界温差在5~10摄氏度之内)。
 
  2、衣着要舒适透气
 
  宝宝的衣服不宜穿的过多。衣服要宽松,柔软,衣料以全棉为好,既舒适、透气,又吸汗。
 
  3、保证充足睡眠
 
  夏天昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息,是预防中暑的措施。
 
  4、给宝宝恰当喝水
 
  对于纯母乳喂养的宝宝,如果母乳充足,宝宝出汗不多,就不要额外饮水,吃配方奶的宝宝在两次喂奶的期间可适当饮水。较大的孩子活动出汗时,要鼓励他多饮水,以白开水为宜,不需要用饮料代替。如果孩子出汗很多,可适当饮用些淡盐水、绿豆汤、水果汁等。
 
  5、科学合理的饮食
 
  宝宝的饮食宜均衡、多样、适量,少吃油腻和刺激性食物。由于气温高宝宝出汗多,因此要经常进行水分的补充,除了多喝白开水外,还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。
 
  6、合理安排宝宝外出时间
 
  在太阳温度最高的时候,一般是中午11点到下午4点,这段时间尽量不要带宝宝出门。如果需外出,不要在阳光下长时间暴晒。带宝宝户外活动最好在上午10点前和下午4点后,户外活动时,最好让宝宝在树荫下玩耍,避免阳光直接暴晒。
 
  7、不要将婴幼儿或儿童单独留在车里
 
  即使在还算凉爽的天气里,在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便在车窗留了缝隙,车内温度还是可以在泊车后的10分钟内上升近7℃,此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。
 
  其中,婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中且无人看管时,会导致严重中暑,甚至死亡的风险最大。
 
  这个是近年来位列婴幼儿夏日危机的头号杀手
 
  爸爸妈妈们外出时千万不能犯迷糊
 
  任何场景下都不能单独留宝宝在车内
 
  尤其粗心的爸爸妈妈们一定要警惕
 
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